很多患者在日常生活中脚板疼痛，脚板疼痛的原因很多，例如扁平脚是可能的原因之一。此外，患者可能有足底筋膜炎，具体原因需要在正规医院面试。足底筋膜炎这种病因在临床上很常见，一般是体力劳动和骨质增生引起的。扁平足也是先天或后天引起的骨架结构异常，足弓塌陷，出现扁平足。
如何治疗脚底筋膜炎引起的脚板疼痛
1、脚底筋膜炎的危险因素是小腿过紧，充分拉伸小腿和脚底筋膜能有效缓解脚底筋膜炎，减少脚底筋膜张力，用脚往返踩网球
2、晚上睡觉时，患有足底筋膜炎的患者可能会出现足底筋膜挛缩，一直患有足底筋膜炎未痊愈的患者可以考虑在晚上使用特制夹板。
3、患者可进行小腿和小腿和脚踝力的训练，有效治疗和预防脚底筋膜炎。
如何治疗扁平足而引起的脚板痛
1、首先扁平足患者需要选择合适的鞋子，同时要避免长时间走路，久坐，久站。
2、患者也可以戴足部矫正器进行治疗果是平脚严重的患者，可以去医院结合手术治疗。
