左腿疼痛是由过度疲劳和外伤引起的，例如长时间不运动突然大量运动容易积累乳酸，肌肉损伤和缺氧，引起疼痛，一般休息一段时间后会好转。另外，根据具体的性状判断，如果有明显的疼痛，应该去医院进行详细的影像学检查，看看是否有软组织肿瘤，椎间盘突出症等原因。
左腿疼痛如何缓解
1、过度劳累或运动引起的，只需休息一段时间就可以缓解或局部按摩疼痛部位。
2、身体营养不足，需要从饮食中补充，调整饮食习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜等，有利于身体的新陈代谢。
3、病原菌感染和炎症引起的，可在医生指导下用相关消炎药处理，注意个人生活护理。
左腿疼痛如何预防
1、平时生活中要注意天气的变化，及时增减衣不要感冒，特别是晚上睡觉时要注意盖脚。
2、在饮食方面多补充钙、维生素等营养物质，防止身体缺钙，引起脚痛。
3、定期去医院体检，及时发现身体健康危险，有效治疗。
