光明穴是经穴的名字，这个名字来自灵枢.经脉，也是少阳胆经的经络穴。光明穴在人体小腿外侧，外踝尖5英寸，腓骨前缘，光明穴可与肝胆气血联系。关于光明穴能治疗眼病的说法，从《灵枢经脉》记载到现在有2000多年的历史，光明穴能与人体肝胆经上的血气交流。按摩光明穴时，大拇指松动旋转按压该穴位，同时将灸条点燃悬灸10~15分钟，穴位皮肤开始感到温暖的红色即可。
光明穴为什么能治疗眼病
1、光明穴周围有丰富的血管，这些血管与我们的眼睛密切相关，人们按压光明穴，收缩周围的血管，使眼睛更加温暖，有助于治疗眼病。
2、肝脏醒目，与肝脏的关系相互表里，不可或缺。人有明亮的眼睛是人体肝血的滋润。因此，按压光明穴可以柔软肝脏养血，也可以滋阴明目。
如何预防眼睛疾病
1、在日常生活中，眼睛不能过度使用。眼睛疲劳时眨眼闭眼，可以缓解眼睛疲劳，闭眼养神，适当休息眼睛。
2、平时要特别注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，不要让眼睛感染细菌
3、多吃营养食物，多吃对眼睛好的食物，注意营养平衡。
