眼睛看到灯光刺眼可能与眼睛疾病有关，例如屈光不正确、干眼症、结膜炎、结膜异物等引起的眼睛过度疲劳的患者，眼睛出现充血症状，即使遇到强光刺激也会出现不舒服的眼睛有异物和角膜炎，这种症状
一、眼睛看灯光刺眼怎么办
1、建议用抗疲劳的眼药水滴眼睛，每天滴3-5次。
2、闭上眼睛5~10分钟，用热毛巾热敷，或用绿茶熏眼睛。
3、如果症状没有缓解，建议去医院眼科就诊，根据检查结果对症下药。
4、维生素a有助于视力的形成，胡萝卜素可以在体内转换为维生素a，这两种营养素可以补充，有助于视力问题引起的眼睛。
二、眼睛看灯刺眼需要注意什么
1、注意眼睛休息，不要熬夜，不要过度劳累，平时注意眼睛卫生。
2、减少看手机、电脑、电视的时间，保障充足的睡眠时间。
3、眼睛有异物感、疼痛不适、照明刺眼、眼睛红、眼屎多、东西模糊或变形时，需要考虑角膜炎。
4、不要吃辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
