眼睛是心灵的窗户，是人与外部世界的交流桥梁，眼睛出现异常时，不容忽视。寻找根源，调整应对。人们有时会感到眼睛模糊，这是由精神压力大或睡眠不足引起的，严重或眼睛炎症引起的。
一、眼睛模糊的原因:
1、压力过大，情绪也影响眼睛，日常要保持积极乐观的情绪，避免高度紧张。
2、趴着睡觉:伏案睡觉，眼压过高，角膜变形，眼球充血，眼压上升，短时间内眼睛模糊。
3、眼睛出现了炎症：白内障、原发性开角型青光眼、近视等眼病，或急性闭角型青光眼，角膜炎，虹膜睫状体炎等。
二、眼睛看东西雾蒙蒙的缓解办法：
1、养成一个良好的生活规律，坚决抵制熬夜看手机的坏习惯，不在床上看手机，同时手机应放在床以外的地方，以避免辐射。不要熬夜，多吃含胡萝卜素的食物，有很好的眼睛作用。
2、口服消炎药物治疗。
3、严重情况建议到正规医院眼科检查确定病因，医生建议用药。
