脂肪肝属于肝的一种，由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变，在不及时采取治疗措施的同时，改变不良生活习惯，脂肪肝病情恶化，发展到重度脂肪肝的阶段，肝明显受到损害。因此，要充分重视，发现脂肪肝积极采取应对措施。此外，预防方法合理，首先要了解脂肪肝的发病原因。
很多人说食物脂肪肝发病率过高，的确，经常暴饮暴食，大量摄入食物，热量不能及时消耗，从食物中获得过多的能量，身体肥胖的可能性很高，过度肥胖的影响下体内脂肪物质堆积，肝脏也会被脂肪浸泡，受到影响容易形成脂肪肝。为了避免这种情况，应该闭上嘴，控制每顿饭的摄取量，远离高卡路里，容易引起肥胖的食物。
脂肪肝的原因是什么？
1、糖尿病
脂肪肝的发生不排除是糖尿病的持续发展，现在胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，引起糖尿病，受糖尿病的影响血浆胰岛素水平上升，血浆脂肪酸水平上升，这些指标的变化糖尿病发生应认真应对，合理控制血糖，减少肝脏损伤。否则，肝脏也会发生病变，威胁健康。
2、营养不良
脂肪肝的出现与营养不良有关，很多人害怕身体肥胖，所以过度节食。事实上，过度获取能量或营养不良是影响肝脏健康的不良行为。肝脏需要足够的营养，尤其是蛋白质。很多人的蛋白质明显不足的话，身体合成脂肪蛋白的能力会下降，过多的甘油三酯堆积在肝脏部分，脂肪肝现的可能性很高。可以看出，远离肝病应注意及时获得营养。
3、大量饮酒
肝脏发生病变与酒精过度有关，身体想保持健康，必须注意酒精的远离。许多人依赖酒精，但大量饮酒对肝脏造成的明显，许多人酒精肝、脂肪肝的发生与饮酒过度有关，酒精容易使肝脏细胞变性、坏死，提高脂肪肝的患病率。
4、药物损伤
脂肪肝的出现与药物损伤有关，如果发生疾病想用药物治疗，应该详细阅读说明书，或者咨询医生意见再用药物，自己用药物，药物的服用量不合理，或者自己的药物对肝脏健康不利，损伤肝脏细胞可以看出，如果你想小心服药，你可以通过咨询医生的合理意见来远离疾病。
