喉咙总觉得咽不下去是喉咙发炎的表现，一般认为是慢性咽炎的症状，中医也被称为梅核气，主要是喉咙长期受到炎症的刺激，喉咙淋巴滤泡增殖，喉咙神经受到刺激，喉咙总什么，咳嗽也咳嗽但是，喉咙里有息肉和囊肿的可能性也不能除外。平时多喝水，症状严重的话可以吃消炎药，或者用喷雾剂，或者用雾化治疗。
如何预防慢性咽炎
首先要注意饮食，以清淡为主，不要吃干燥油腻、寒冷、辛辣刺激的食物，不要吸烟、喝酒，不要刺激咽喉。多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果。
其次要注意多休息，不要太累，特别是晚上不要熬夜。白天不要过度使用喉咙，长期使用声音时要注意间隔休息，多喝水。避免大声k歌和大声说话，不要用力嘶吼，保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，经常用淡盐水漱口。
要注意保温，避免感冒和感冒。保持工作和居住环境清洁卫生，经常开窗通风，温度和湿度要适宜。减少去粉尘过多的地方，必要时应该戴口罩。坚持每天锻炼身体，提高身体抵抗力，避免紧张和愤怒。
