人说话的声音由声带的薄厚决定，为了使自己的声音快速变粗，可以稍微降低自己的声音，扩展到胸腔说话，也可以稳定自己的声音，用丹田发音，找到适合自己的发音方式，使自己的声音变粗。当然，建议跟随专业声乐老师学习一些更科学的声音训练，不要盲目尝试，这会对声带产生更坏的影响。
保护声带的方法
1、在饮食中，不要吃刺激性的食物。例如，辛辣的凉爽，尽量不要吃这种食物，不要伤害声带，吃饭要清爽。
2、不要过度使用声音，不要总是大声喊叫，说话慢，不要大声喊叫，尤其是在喧闹的环境中。在生活中也要控制好自己的脾气，不要动气喊叫。
3、多喝水，保证自己体内的水分滋润声音，保证声带有良好的生存环境。
4、如果自己的工作经常使用声音，就要学习科学的发音方法，准备有利于喉咙的声音。
5、感冒时，必须少说话，少发声。此时，声带是最需要休息的时候，不要使用太多声带。
6、烟草中含有很多有毒物质会刺激声带，所以尽量不要
