随着科技时代的发展，手机成为人们的必需品，长期使用手机会增加近视的发生率。近视是屈光不正确的一种。现在近视已经成为中国青少年眼睛健康的重大公共卫生问题，中国近视的发生率也呈上升趋势。近视与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等因素有关。刚发现近视时，一定要去医院查明是假性近视还是真性近视。
假性近视度数范围
假性近视度数范围不超过150度。假性近视主要指调节功能差的功能性近视。患者假性近视时，无需戴眼镜矫正视力。只要适当的休息，纠正不良的眼睛习惯，假性近视就能完全治愈。临床上出现假性近视，需要去医院积极治疗，以免假性近视成为真性近视。
如何预防近视
1、注意眼距离，避免眼距离在33cm以下，读书时保持良好的坐姿，眼与书距离在33cm以上。长时间用眼之后，要注意休息一下，正确的做一下眼保健操，或者向远处眺望几分钟。
2、学习或工作时，室内光线不要太暗或太亮，保持适度的光线。
3、不要长时间使用手机、电脑等电子产品，不要玩手机或看电脑超过30分钟。
4、增加户外活动，每天至少有1小时以上的户外活动，对眼睛有好处。
