一般来说，人的近视度数随着身体的发育而基本上处于稳定状态，女性比男性更稳定，戴眼镜矫正也只能使近视度数不加深，不能恢复视力。严格来说，长大后如果不注意眼睛的习惯和卫生，近视度数也会加深，所以随时保护眼睛的视力都很重要。
一、近视度数稳定的时间
1、一般成年后近视度数稳定，女孩发育早，18岁左右视力基本稳定，男孩视力约20岁左右稳定。未成年的孩子其眼轴的长度的增长会引起近视度数的加深。
2、近视度数稳定的时间需要结合儿童近视的类型来看，由于不良用眼习惯引起的近视，成年后度数稳定，不再继续发展或发展缓慢，但病理近视度数的发展不受年龄限制，即使成年后身体不再发展，近视度数也有可能继续增加。
二、近视的注意事项
1、首先玩手机、电脑等电子产品的时间不要太长，处于阳光直射、躺着、坐车这些状态时，也不要玩手机和看书，只有这样近视度数才不会进一步加深。
2、进行户外运动，眺望远方，洗手，不用手揉眼睛也有助于缓解近视。
