人的正常生理每天至少排便1-2次，如果24小时不排便，再排便很容易出现粪便干燥不易排出的现象，即便便便秘。那为什么会这样呢？人体是一种非常精密的仪器，每个器官都有自己的职责。小肠负责吸收营养，而大肠负责吸收水分。食物在小肠吸收营养后，将毒素和废物排入大肠，准备排出体外，以保持平衡。所谓的出入就进入。人体通过口腔进入食物，然后通过大肠肛门排出废物。
如果便秘的人就会出现这样的情况，小肠吸收营养后，废物排入大肠，可是，不能顺利排出体外，那么大肠就会将粪便里的水分吸收，同时也会将毒素重新吸收进入血液，这样不仅导致大便干结不宜排出，也会增加肝脏的负担，我们会发现经常便秘的人脸色都很晦暗，而且，非常容易长痘痘，口气也很重。
便秘对健康的危害非常大，轻度可以引起痔疮、肠道溃疡、憩室等，严重的就是直肠癌，一般有10年以上便秘历史的人发生癌变的几率非常大。因此，必须防止便秘。
便秘的常见症状
1、便秘少，便秘少。前者通过缓慢，便次和便意减少，但间隔一定时间也会出现便意，粪便总是很硬，用力排便有助于排出粪便。后者往往觉得阈值增高，不容易引起便利。
因此，排便次数少，粪便不一定硬。这些患者可以试用膨松剂和渗透剂，增加粪便的含水量，增加软度和体积，刺激肠蠕动，增加直肠粘膜的刺激，同时定期排便。
2、排便艰难，费力
突出表现为粪便排出异常艰难，也见于两种情况，以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。这种类型的便次不一定少，但费时费力。如伴有腹肌收缩无力，则更加重排便难度。
另一种情况是，由于通过缓慢，粪内内的水分过多被吸收，粪便干燥，特别是长时间不排便，难以排出干燥的粪便，可能会堵塞粪便。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂，使粪便变软，便于排出，有时需结合灌肠治疗。粪便软化后仍难以排出时，提示出出口梗阻性便秘。这种患者需要指导排便方法，必要时进行生物反馈治疗。
3、排便不畅
常有肛肠内堵塞感，排便不畅。虽然方便，次数多，费力也没用，很难排便。可伴有肛肠刺激症状，如坠落、不适等。这样的患者经常感觉阈值下降，直肠感觉敏感，直肠内解剖，直肠内套叠和内痔等。
个别病例直肠感受门槛提升，也会出现类似症状，可能与整合肛肠局部解剖变化有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值，减少排便次数，治疗肛门直肠局部病变，如痔源性便秘的局部处理。
