首先，多发性骨髓瘤患者在生活中要注意工作和休息的结合，不要太累，要注意心情舒畅的卧床休息，不要因重量等劳动和运动而发生病理性骨折，要注意保温，不要感冒，室内要保持空气新鲜，定期消毒空气，不要感染。上海第十人民医院血液科施菊妹
饮食应注意多吃高卡路里、高蛋白、维生素丰富、易消化的食品、多喝水、大便畅通的清淡饮食，选择海带、紫菜、裙带莱、蛤、杏仁等控制骨髓过度增生的食品
适当饮用牛奶。贫血、出血、骨折或脾肿大的患者，应多吃海带、紫菜、桃仁、李子、蛤、统鱼、韭菜、山楂、水母、龟甲、鳗鱼、核桃、螃蟹、虾、猪肝、蜂乳、芝麻、花生甲鱼、泥鳅、鳗鱼等食物。
肾功能损伤者，应采用低盐饮食的真性细胞增多症和原发性血小板增多症时，应加入花生、葡萄等食品。另外，保持积极乐观的情绪也是战胜多发性骨髓瘤至关重要的。
