如果能明确理解龋齿形成的原因，就能很好地预防龋齿，不能完全消除龋齿的出现，但也能尽可能地预防龋齿，专家指出龋齿的原因有4:细菌、食物、宿主(牙)和时间。
1、细菌∶为Strep。mutans变形链球菌。
2、食物:含糖的类别、数量和粘性决定产生酸的量。
3、宿主:牙齿的形状和排列会影响食物粘着的时间。
4、时间:摄取次数，每次摄取长度。
人类口腔中牙菌斑和唾液中的细菌，利用糖类发酵作为食物，新陈代谢后产生酸，长时间与牙齿接触，龋齿的原因破坏牙齿表面，使牙齿脱钙和龋齿。
吃完后，尽快刷牙，使用牙线，彻底去除食物残渣，可以去除食物的因素！减少形成牙菌斑的机会，尽量避免细菌与食物碰撞！牙齿长时间浸泡在脏环境下，减少龋齿。
由此可见，龋齿形成的原因有细菌、食物、宿主和时间四个方面，为了预防龋齿，需要从这四个方面进行预防。
