为了生活，人们紧绷身上的每一个神经，就怕万一一个不留意，就会出现这样那样的意外。这使得人们的精神长期处于一个高度紧张的状态，一遇到点事，情绪激动，影响到睡眠。在这种情况下，身体免疫力下降，各种疾病会乘虚而入，侵犯健康。
在应激状况或身体衰弱的情况下，如你在感冒之初或体力、精神上压力过大时，它就会不定期地出现。
这可能与人体内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素B1不足等有关，但不必担心。复发性口腔溃疡患者可以看到遗传倾向，如果父母有复发性口腔溃疡，孩子的发病率约为80%~90%。父母之一有复发性口腔溃疡时，儿童至少发病50%~60%。
经常出现复发性口腔溃疡的人的体内，研究发现这些人的体内微量元素和维生素比普通人的水平低，医生通常补充VC和复合维生素治疗复发性口腔溃疡。
因此，为了拥有健康的身体，大家在平时的工作中，需要适当调整，利用周末的时间，让自己全身放松，缓和各种精神压力，休息，身体好，可以用更大的精力迎接今后的工作。
