1、良好心情:乐观开放，心情舒畅。正确面对疾病，树立战胜疾病的信心和决心。慢性肝病缠绵难愈，目前还没有根除的方法，首先要清楚地认识到该病治疗的复杂性和困难性，长期坚持科学治疗，在严格的医疗监督下，加上自己良好的自我调节，才能战胜它。 “既来之则安之”，不要怨天尤人，也不要因为给家人造成的负担和痛苦而经常自责。此外，我们应该清楚地认识到慢性肝病是可以预防和治疗的治疗也能享受高寿。也就是说，要保持满乐趣，有健康的心情。同时，必须戒怒，通过增加兴趣来陶冶情操。书法、绘画等有利于调节情志。荆州市中医医院消化内科严光俊
2、注意休息:不要过度劳累，掌握动作结合和工作结合的原则，满足常乐。中医理论上说人卧血归肝，充足的睡眠对肝病的恢复很重要，睡眠必须按照自然规律休息，尽量不要熬夜。中医理论上说久视伤血，肝藏血，看电视和上网对肝病也不利。同时，过逸对人也不利。久坐伤肉，久卧伤气的同时，活动过少不利于血气循环和大便的流畅性，尤其是脂肪肝患者。肝病患者还应节制性生活频率。
3、营养合理：饮食平衡，荤素搭配，蔬菜、水果、肉类、蛋奶等入量依人胖瘦而定。饮食应该清淡，戒辛辣及油腻。过量食用辣椒、煎炸食品、动物脂肪及内脏均不利于肝病患者，肝硬化患者还应限制食盐摄入。要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品，大便干燥者服用蜂蜜以保持大便通畅。粥类容易消化，对肝病大有益处，特别是加入苡米、山药等有利于健脾除湿。饮食还应注意定时定量，饮食要有规律并注意卫生。不吃早饭不利于胆汁的排泄，晚饭营养过剩，脂肪过剩，不利于保证睡眠质量。肝病患者不宜喝浓茶，早起喝一杯凉开水有利于排便补水。
4、饮食禁忌:没有特别的禁忌，需要禁忌烟酒，少喝各种饮料。肝病患者首先要戒烟酒，特别是酒精对肝脏的损害极大，必须戒除。
5、适度的运动锻炼对肝病康复非常有利。要注意运动适度，因人而异，逐步循序渐进，必须掌握一些原则。运动适度，不要过度，要以自己的感觉疲劳、身体舒适为度，尽量不要从事运动量过大、过激的运动方式，根据人的不同，要根据自己的兴趣、兴趣和身体条件来决定，不要盲从的渐进，不要急于求成，锻炼的效果不是一蹴而就的，而是慢慢来
6、定期复查：复查肝功能、各种病原学指标及上腹部B超，把自己的病情纳入严格的医疗监督之下。
