慢性肝炎患者日常生活保健

肝炎患者应该做的保健，慢性肝炎的健康饮食很重要，也是治疗慢性肝炎最重要的一环。许多慢性肝炎更容易接受慢性肝炎的食疗。也就是慢性肝炎的健康饮食问题。肝炎患者日常生活保健?

肝炎饮食疗法的目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食应注意以下几点:

1、定期饮食。

2、饮食定量，每顿饭不要太饱。

3、少食油腻不易消化食物。

4、多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、维生素多的食物和富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。

5、禁酒，95%的酒精代谢肝脏，饮酒加重肝脏损伤。对于肝炎患者来说，禁酒是绝对的。

适当进行体育锻炼：

增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。适当的锻炼最好不要疲劳，逐渐增强自己的免疫力，保护身体和肝脏。对于肝炎患者来说，在身体允许的情况下，适当锻炼。

不要滥用药物:

肝炎患者的药物应由医生指导。尽量不要使用对肝脏有害的药物，要慎重使用滋补品和保健药物。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。

保持乐观:

肝炎患者应调整自己的感情，正确对待疾病。只有保持乐观、平时、健康的心情，战胜疾病的自信，有助于身体恢复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。

上述就是肝炎患者在日常生活中应该要做好的保健，希望大家都能根据上述所说的去做，身体健康是自己的，大家千万不要放任肝炎在你身体里肆虐，这样的后果是很严重的。最后，祝愿你早日康复!