肋骨骨质增生也是一种骨质增生，很多朋友会忽略。肋骨骨质增生的原因有很多，如人体骨退化、软组织损伤等。肋骨骨折的出现需要及时治疗，否则会导致骨质增生增多，疾病更严重。
胸椎骨质增生除胸部不便外，下肢症状群不时出现，表现为胸闷、抬腿不灵活等。其他部位的增生都有局部症状，其总体特征是顺势而为，难以反转，甚至疼痛。此外，骨质增生患者的症状基本上不受风雨天气变化的影响，但长期和严重骨病患者行动困难，体质不健康，也随温度变化而加重。
肋骨增生的原因：
1、原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。
2、继发性骨关节病是指由创伤、手术或其他明显因素引起的软骨损伤或关节结构变化等已知原因引起的。由于关节表面摩擦或压力不平衡，导致关节表面退行性变化。在这些情况下，大多数人可以发现解剖学或质量异常。
运动是预防骨质增生的主要措施。这是因为关节软骨的主要营养来自关节液，而关节液只依赖于"挤压"只有进入软骨组织，才能促进其吐旧纳新，进行正常的生理代谢。适当的运动可以增强关节腔内的压力，有利于关节液渗透到软骨部位，从而减少和延缓关节软骨组织的退行性病变，从而达到预防骨质增生的目的。
想要预防骨质增生的话，大家需要做到以下几点:
1、及时治疗关节损伤。关节骨增生通常与关节骨折有很大关系。因此，对于关节骨折患者，如果能及时治疗，实现解剖复位，就能完全避免创伤性关节炎和关节骨增生。
2.保持正确的姿势。如果我们长期以不正确的姿势工作或学习，如过度低头阅读，很容易使骨力长期不均匀，诱发骨增生，因此，注意保持姿势的正确性可以有效地降低骨增生的发病率。
3.适当的运动。适当的关节运动可以增加关节腔内的负压，有利于关节液渗透到关节软骨，减少关节软骨的退变，从而降低骨增生的发病率。因此，适当的运动可以很好地预防骨增生。
