高尿酸是指人体布丁物质因代谢紊乱，增加血液中的尿酸，引起的代谢性疾病。体内尿酸的每日排泄量和生成量相等，主要由食物和体内自行合成生成，由肠道和肾脏排泄。尿酸上升会阻碍血液分泌尿酸的过程，尿酸不能排出，引起其他疾病。
一、尿酸高的症状
1、高尿酸分为多个时期，不同阶段有不同的表现。
2、没有症状的高尿酸血症患者，血液检查可以发现血尿酸浓度上升，但关节炎、高尿酸、结石、肾结石等没有临床症状。
3、急性高尿酸性关节炎和关节损伤，患者有暴饮暴食、过度疲劳等症状。
4、一些患有长期痛风的患者对手指关节有攻击，甚至耳廓也包括软组织，红肿、胀痛、剧烈疼痛，还可能发生肾损伤。
二、控制尿酸高的方法
1、适当的有氧运动，最好选择有氧运动来减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶，每天尿量最好控制在2000ml左右。
3、少吃肉类，养成每天或经常用热水洗脚的习惯，洗脚时可补充一些中药，促进血液循环，消除血瘀。
4、劳逸结合，注意睡眠，不要熬夜。
