伸懒腰也要担心骨折，这是很多老年人需要注意的。这个骨折和什么有关？我们来看看这是什么因素，该怎么办。
老年人需要警惕骨折
王通常很少锻炼，经常独自呆在家里，通过看电视和阅读来消磨时间。去年，王被发现患有严重的骨质疏松症。医生多次提醒他，除了治疗外，他还应该加强体育锻炼。但王并没有注意到医生的建议，仍然喜欢呆在家里。
前天，王先生起床后伸了个懒腰。他突然感到腰痛，卧床休息还没有好转。他的家人正忙着把他送到当地一家医院做骨外科。检查发现王先生腰椎应力损伤，医生为他做了微创椎体后凸成形术。昨天，王先生的腰痛症状有所改善。
医院骨科主任医生表示，由于体力活动减少和器官衰退，老年人有一定程度的骨质疏松症。严重骨质疏松症患者可在轻微的外力作用下引起椎体骨折。他建议中老年人不能简单地依靠药物治疗来预防和控制骨质疏松症，日常体育锻炼也非常重要。同时，你可以考虑服用液体钙，多晒太阳来补充钙。
老人骨折怎么办？
1.心理护理。当老人带着痛苦来到医院就医时，护士、医生、病人和病房映入他的眼帘，等待各种检查、治疗和手术。如果他失去了照顾自己的能力，他会表现出易怒、焦虑、恐惧、兴奋、多语言、失眠等症状。为了减轻老年人的思想负担，孩子们应该安慰老年人。
2.营养护理。一些骨折老年人害怕给孩子带来麻烦，控制饮食，减少排尿次数。此时，应向他们解释营养的重要性，鼓励多喝水，多吃易消化的食物，保持排便畅通，避免便秘。
3、褥疮的预防。骨折患者，因长期卧床，血液循环差，皮肤抵抗力低下，局部组织长期受压，尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮，应给予气垫床、海绵垫或骶尾部加防褥疮垫，骨突处可垫海绵圈。
5.预防消化系统并发症。骨折卧床的老年人容易腹胀便秘。他们应该吃粗纤维易消化的食物。他们应该定期定量饮食，必要时可以使用缓泻剂。
4、预防泌尿系感染。老年人因肾血管硬化，肾血流量减少而致肾功能减退，此外膀胱黏膜伴随着老化而萎缩，前列腺肥大等均可发生尿潴留，再加上卧床而引起泌尿系感染，应嘱其多饮水，有尿及时排出，排尿时觉困难，可用手挤压下腹部，使膀胱余尿排空。
