内容这种疾病对男性来说真的很痛苦，每次性生活都会结束这种现象，时间长了也会伤害自己的恋人，容易出轨或离婚，男性也很寂寞，为了解决男性的烦恼，分享预防内容的食物，预防内容的食物是什么呢
阳痿这种病现在的范围越来越广了，很多男性都不愿意去医院进行治疗，所以只能病情加重，我们下面来说一下预防阳痿的食物大全;
1，多吃壮阳补肾的食物，壮阳的食物有狗肉、核桃、羊肉、牛鞭、羊肾等，动物内脏还有很多的性激素，能够增强精子的活力，提高夫妻之间的性爱欲望，还可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米、猪肉、鸡肉等。
2、多吃鸡蛋，鸡蛋是人体功能的营养载体，是性生活后恢复精神的最佳食物之一，每天可以多吃几个来烹饪我们的身体，蜂蜜不仅甜，其实还含有很多植物雄性生殖细胞，有内分泌素，性生活后男性的能量恢复
3、羊肝是核酸类食物，男性体内充分计算，可以增加身体的功能，显示其重要性，提高男性的功能，延缓衰老，我们每天可以多吃羊肝预防。
饮食预防也很重要，按照上述食物每天服用的话，不仅可以提高自己的免疫力，还可以恢复性生活后的能量，预防内容也有效果，所以要注意不要吃刺激性的食物，不要抽烟喝酒。
总而言之，我们必须预防阳痿，因为只有预防，我们才能让我们的性生活非常快乐，而且不会导致夫妻之间的感情不和。我们通常需要更多的锻炼来提高我们的身体素质。跑步、游泳、打篮球、踢足球和其他运动都有帮助。
