前列腺炎是男性多发性疾病，15-80岁之间的男性多少存在前列腺问题。调查发现，久坐不动、长时间骑车、饮食辛辣、性生活不当等都是前列腺疾病的诱因。因此，避免前列腺疾病的发生，日常预防尤为重要。
以下是中医专家总结的前列腺炎预防方法:
1、不停止尿液。膀胱充满尿意时，应排尿，排尿对膀胱和前列腺不利。
2、节制性生活。预防前列腺炎，性生活适度，不纵欲，也不禁欲。
3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
4、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不舒服，不得骑自行车。
5、多喝水。多喝水就尿多，浓度高的尿对前列腺有刺激，长期不良刺激对前列腺有害。
6、保持清洁。男性阴囊伸缩性大，分泌汗水多，阴部通风差，容易隐藏污垢，局部细菌多乘虚而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。
7、饮食虽然有节制，但是吃了甜的味道，辣的结晶，吃了很多蔬菜水果，大便变得顺畅了。
以上是中医预防前列腺炎的方法的小整合，专家指出前列腺疾病的预防比治疗大，所以男性朋友必须做好预防工作，为自己的健康建筑做好坚固的护城墙。
