为了预防男性不育，必须实现7个生活规范每个家庭都不幸。不育症对男性来说仍然是沉重的思想负担。坚持良好的生活习惯，完全可以预防和避免男性不育症，想要培养应遵守什么样的生活规则呢？
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第二，从青春期开始进行性教育和卫生教育，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须立即诊治。
第三，要加强自我保护意识，特别要做好职业。防护如果经常接触放射性物质、高温物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。
第4、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
第5、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
第6、应做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。这样，许多精神阳痿或早期腹泻可以避免。
第7、结婚以后，在夫妻生活中要经常交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。
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