虽然男性不的原因很复杂，种类繁多，但有些男性不育症可以预防和避免。
在中国传统观念中，不能生育是对不起先人的事情，现在这个观念发生了变化，不育症对男性来说仍然是沉重的思想负担。北京天伦不育医院专家王英表示，如果坚持良好的生活习惯，一些男性不育症可以完全预防和避免:
第一，必须按时接种疫苗，预防危害男性生育能力的感染症，如流行性腮腺炎、性感染症等。
第二，从青春期开始进行性教育和卫生教育，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须立即诊治。
第三，要加强自我保护意识，特别要做好职业工作。防护如果经常接触放射性物质、高温物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。
第四，注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个非常柔软的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此必须避免睾丸温度上升的因素。
第五，改变坏习惯，不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲，还要注意不要接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店拿来的衣服要放几天再穿。因为干洗剂会影响男性的功能。
第六，要做好婚前检查工作，通过体检，早发现异常，这样才能避免婚后的痛苦。这样，许多精神阳痿或早期腹泻可以避免。
第七，结婚后，夫妻生活中经常交流性生活中遇到的问题，合作，互相理解，否则容易发生阳痿、早泄、射精异常等功能障碍。
出现男性不育补充错误
男性不育的原因比较复杂，精子减少有虚症、实症、虚实夹杂症。有些人认为自己的精子过少会导致不育系统的身体虚弱，盲目补充。在中医看来，补充有严格的指征，只有认证的人才能补充。2000多年前的中医古典着作《内经》中有虚则补的说法。不能盲目补锌
张某时年28岁，结婚多年不育。经医生检查，精子质量低，数量明显减少。为了治疗疾病，他多听，到处商量，寻找治疗不育的灵丹妙药。功夫不负有心人，他终于从个人名医中知道缺锌也是不育的原因之一，从那以后补锌，今天补锌，明天补锌，结果不仅没有完成生孩子的任务，反而得了全身的病。
锌元素是人体所需要的微量元素，缺乏锌元素会导致人体一系列功能紊乱，一些组织、器官生理功能障碍甚至可能发生病理变化和疾病，这是众所周知的。有一段时间，经常听到锌不足对人体的危害，锌不足会导致男性精子质量下降。因此，只要是男性因素引起的不育，就会考虑补充锌，锌似乎是治疗男性不育的良药。科学家曾经进行过动物和人的实验研究，确实缺锌的话男性的生育能力会下降，但是很多学者得出的结论并不支持这观点。精子症、精子活力下降症患者体内含有的锌与普通人相比，没有显着差异。为了解决这个问题，许多医学家进行了大量的比较研究。确认有生育能力的组和无生育能力的组之间，精浆、精子锌元素的含量和精子数、活动力、生存率、畸形率等重要指标没有显着的关联性。也就是说，男性不育症的原因，决不能只归咎于缺锌元素，因为在实际生活中男性真正缺锌的人并不多见。既然锌元素不足，补充当然是错误的。锌不足会引起疾病，但锌过多也会引起疾病，盲目补充锌会给身体带来一系列不可或缺的损害。
不要滥用中药
蒋某结婚三年没有生育，开始自以为身体很强壮，自信地把责任推给妻子。老婆老实，月经不调经常治疗。可到了正规医院，大夫非要他检查精液不可。蒋某按照大夫的要求做了相应检查，结果发现自己精子极少，根本不可能生育。蒋某是个虚荣心强的人，不能接受这个事实。为了绝对保密，他把目光投向了个人的名医，名医的绝技是很大的补充，今天的人参，明天的鹿茸，两个月后，蒋某的病不仅没有治好，还因鼻子出血住院了。
在临床上，许多不孕患者体质虚弱，睾丸功能低，精子数量少，属于中医虚证。这些患者适当服用枸杞子、鹿角霜、仙灵脾、何首乌、山羊肉、女贞子、熟地、人参、紫河车、鹿茸、仙茅等有效药物，增加精子数量，提高精子质量，确实有着非常显着的作用，相当多的不育患者可以摆脱精神烦恼，享受天伦之乐因此，在识别治疗的基础上，使用中医药治疗确实是虚假的男性不育患者，值得提倡和普及。
但任何药物都有治疗作用和副作用，中药也是如此。当然，药物的副作用从大到小，从轻到重，从暂时到长期。一些中药副作用小，短期服用效果不明显，对身体无害。但是，有些补药性格暴躁，如果运用不当或辨别不正确，就会发生事故，这在临床上很常见。不少具有大补功能的药物是热性的，蒋某服用的人参、鹿茸就是如此。人参、鹿茸均有提高性功能的作用，凡是睾丸功能低下且属于虚证者，中医大夫常常用此配方治疗。但是，这些药物过量服用的话，鼻子出血、性激素失调等不良反应会发生，特别是病情不是虚证者，滥用容易发生问题。对于虚实夹杂证，补药也可以服用，经医生巧妙处方，采用攻补兼施的方法，避免副作用的发生。
