据最新研究，番茄红素可以提高精液浓度，对精子问题引起的男性不育问题有积极的效果。专家建议男性朋友可以在日常生活中多吃含番茄红素的食品。
研究发现，番茄红素可以提高精子质量
新德里全印度医学研究所的科学家曾经研究过30名不孕男子，结果发现番茄红素可以提高精液浓度。实验后六名男士成功令女伴受孕。
参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。
测试中参加者每天服用2次番茄红素，实验证明番茄红素的摄取量与不育有直接关系。服用西红柿红素3个月后，7成不育患者的精子健康状况明显改善，7成3患者的精子比以往活跃，6成3精子的结构素有很大改善。
研究人员指出，口服番茄红素治疗对原因不明的不育案例有积极帮助，对改善精子数量和活跃度更有效。原本正常的男性睾丸中含有大量含有西红柿红素的650种胡萝卜素，但不育男性睾丸中的西红柿红素含量低。因此，科学家相信吃番茄红素可以改善男性不育问题。
提示:含番茄红素的健康蔬菜
番茄红素对精子的作用如此之大，应该吃什么样的食品来保障番茄红素的健康补充呢？只有西红柿吗？当然不是！
番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于鳗鱼、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘等果实，茶叶、萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝等根部。番茄及其产品番茄红素是西餐中类胡萝卜素最主要的来源，人体从番茄中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。
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