男人是怎样准备怀孕的？由于生育政策，每个家庭的孩子都不多，很多家庭都是独生子女，所以年轻夫妇都想要优生优育。那么，想要优生优育，父亲和未准母亲该怎么办呢？工作繁忙的白领父亲准备怀孕有什么注意事项？
白领男性怀孕准备禁忌
。手机放在口袋里
很多男性把手机放在口袋里，不要放在腰间。把手机放在口袋里，睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，影响精子的数量。
开车长时间坐
长时间开车或长时间坐车压迫骨盆供血不足，血氧减少，能量、营养物质减少，精子能力下降。
穿紧身牛仔裤
男性不应穿紧身牛仔裤，特别是透气性差、散热差的化纤类兜兜裤包裹阴囊，阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌繁殖，生殖道炎症迄今为止，容易引起今后不育的不良后果，供血量也容易减少。
桑拿浴和频繁的热水浴
睾丸需要比正常体温低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。
吸烟
吸烟不仅是优生优育的敌人，也是不育的原因之一。研究表明，女性吸烟会干扰和破坏正常卵巢功能，导致月经不调，过早更年期和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。尼古丁影响精子的运动和渗透能力。
由于营养不良和偏食
需要原料才能产生，所以生精功能与营养水平息息相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
饮酒
现代医学提示，过量饮酒会危害生殖系统功能，导致内分泌紊乱，改变生殖细胞染色体结构和数量。喝酒扩大血管，加快体内毒素的吸收，延缓身体去毒功能，降低精子质量。
长期饮酒者的精液中，精子数量减少，活动力减弱，阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。
那么，白领男性怀孕前的检查项目是什么呢？
白领男性孕前检查项目
请注意，精液检查
请注意，男性孕前检查最重要的是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。
泌尿系统检测
男性泌尿生殖系统的故障对新一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检测是必不可少的。如果你认为你的睾丸发育可能有问题，你必须首先问你的父母你小时候是否患有腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道脓等。向医生提供这些信息，并仔细咨询。
体格检查
如果有几年没有体格检查或者没有结婚检查的人，也需要检查肝炎、梅毒、艾滋病等传染病。医生详细询问体检人员和家人过去的健康状况，患过什么病？如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时要求检查染色体、血型等。
优生优育，白领男性孕前生活习惯要健康哦。
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