前列腺炎多发生在中青年男性，往往是因为这部分男性对性生活没有控制，在日常生活中往往没有规律。此外，如果他们不太注意个人卫生，他们很容易受到前列腺炎的干扰。因此，只要你注意保持良好的生活习惯，你就可以远离前列腺炎。让我们来看看专家们如何谈论预防前列腺炎？
前列腺炎有哪些预防方法
(1)增强身体的免疫力和抗病能力:生活规律，日常生活规律，坚持适当运动，避免过度疲劳、频繁自慰、性生活不规律、酗酒。
（2）积极预防感染：注意清洁包皮、龟头、阴茎、会阴，保持大便通畅。多喝水，多排尿，经常用尿液冲洗尿道，防止尿路感染。积极治疗全身感染灶，尤其是感染性痔疮。平时要积极治疗肠道传染病和家庭成员，尤其是配偶。
（3）控制有规律的性生活，掌握适度的自慰频率：定期射精，可定期排放前列腺液，促进前列腺液的持续更新。频繁兴奋但不能排出精子，会导致前列腺液滞留在前列腺内，而性生活或自慰过于频繁，容易导致前列腺过度充血。然而，不禁欲，这是因为过度的性生活会诱发前列腺多次充血，诱发前列腺炎；禁欲会导致前列腺液溢出，这也不利于前列腺的健康。
（4）避免酗酒和吃大量辛辣食物：经常吸烟和饮酒的男性必须注意。吸烟和饮酒对前列腺的刺激非常大。长期吸烟和饮酒容易引起前列腺炎的检测。酒精、胡椒等辛辣食物能刺激前列腺和尿道。可引起前列腺血管扩张、水肿或前列腺抵抗力降低。
（5）不要长时间坐着或骑自行车：骑自行车、摩托车、骑自行车和长时间坐着会导致前列腺直接压迫，导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。
(6)注意局部保暖:局部保暖环境_它伸展平滑肌纤维松弛，出口阻力降低，前列腺液排水顺畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而改善组织的氧含量，容易恢复充血和水肿。不要感冒，要注意保暖，因为感冒会损害前列腺的健康，容易引起前列腺炎的发现。感冒后会削弱局部抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。
（7）不要滥用抗生素：不规律使用或滥用抗生素，大量杀灭体内正常菌群，会降低身体的防御能力。致病菌可引起前列腺炎。
（8）避免不必要的局部医学检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段 ，但不必要的过于频繁或过度按摩，可能对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医性因素。前列腺注射、尿道注射和导尿也容易引起前列腺炎。
（9）注意个人卫生，经常清洁局部，养成很好的生活习惯，最好做一些适当的锻炼，不要太努力，经常喝水等等。
如果上述预防方法在生活中被忽视，不这样做，很可能是前列腺炎，此时应注意以下事项，以避免进一步的身体伤害。
1.不要去男科医院或专科医院做广告。这是你痛苦和劳动的开始。
2.不要进行细菌培养。前列腺液按摩只能取出部分腺管液，不能反映全部。前列腺液通过尿道和空气容易再次感染细菌。因此，细菌培养的结果很可能会误治疗，加重病情。
3.不要做热疗，只是骗钱，伤害身体，包括场效消融。不仅治不好，而且容易引起永久性尿道狭窄，大大加重治愈疾病的难度。
4.不要灌注，会损坏
5.不要穿刺，弊端大，破坏性
6.不要失去信心。只要你有信心，你就能治愈它！
要做几个坚持:
1.坚持在正规大医院做必要的检查。信誉好，个人损失最低。建议去中医院找老中医治疗。2.坚持治疗，至少一个月，不要放弃。3.坚持锻炼，增强抗病能力。4.坚持学习，感觉和症状最清楚，所以要学习前列腺知识，加强对疾病的认识，更好的配合好医生。
温馨提示：无论是预防前列腺炎还是注意事项，男性朋友都要注意细节和个人卫生。同时，他们不应该相信民间处方。这样，治疗越多，情况就越糟。
