戒酒是前列腺疾病患者必须做的事情。男性前列腺长期反复充血是慢性前列腺炎的重要原因。因此，在预防和治疗慢性前列腺炎时，要高度重视预防或增加前列腺充血的可能因素。
由于酒精是一种具有血管扩张作用的饮料，饮酒会导致前列腺血管扩张，增加前列腺充血的机会。因此，经常饮酒的人患有慢性前列腺炎，不容易治愈，即使治愈也容易复发。因此，患有慢性前列腺炎的人禁止饮酒应作为慢性前列腺炎患者饮食调节的首要措施。
慢性前列腺炎中医饮食疗法
众所周知，前列腺炎是男性常见病之一，通常发生在15岁~在55岁之间，大多数中年人，中医理论认为：前列腺炎是一种精细疾病，肾脏的位置，最初的热证据，随着时间的推移，大多数虚拟证据。中青年火、湿热、干扰精室、精浊混淆、精离其位置，成为该病。那么，在慢性前列腺炎的中医治疗过程中，有什么值得学习呢？
慢性前列腺炎分为列腺炎分为两类：
一种是湿热注射类型：即中医所说的实证。一般症状为：尿频、尿痛、尿等、会阴及周围疼痛、阴囊湿等症状，患者一般时间短，身体素质好，这类患者的治疗方法首先从热湿、水通道同时与血瘀，使病情改善。
另一种是肾虚证。一般来说，这类患者除排尿不畅外，还伴有失眠、多梦、手足心热、肢体寒冷、腰膝酸软、性功能障碍等症状。这类患者心理压力较大。在治疗过程中，要注意心理和疾病的同步治疗。一旦确立虚证，就必须以滋补肝脾、滋养肝肾为主，因为虚证患者体质较弱，在治疗过程中要特别注意日常生活，养成良好的生活习惯。
饮食疗法是慢性前列腺炎的一种很好的辅助治疗方法，记住避免食物摄入过程中的辛辣和刺激性食物，如洋葱、韭菜、胡椒、大蒜、姜等。吃清热利尿的食物，如粳米、小米、玉米粉、玉米渣、红豆、黑豆等。多吃西瓜。此外，特别注意锌的补充，因为在前列腺液中，除了蛋白质、有机化和物质外，微量元素的含量最高，锌在这些微量元素中占有非常重要的部分，所以为了确保锌的摄入，专家建议锌的首选食物是苹果。因为苹果富含微量元素，果胶和单宁酸具有收敛作用，可以排出肠道中积累的毒素和废物。
慢性前列腺炎的运动疗法
对慢性前列腺炎，在药物治疗的同时，辅以一些有针对性的运动治疗，能增强体质，缩短病程，提高治疗效果。
(l)抬臀:仰卧位，以头部和脚跟为支点。抬高臀部，收缩会阴肌肉，然后放下臀部，放松会阴肌肉，反复做20次。伸直双腿，像鱼一样左右摆动腰部，反复做10次。
(2)抬腿抱膝:仰卧位，双腿伸直抬高50度，然后双腿交叉伸展，反复做30~40次。弯曲膝盖，双手抱膝盖，尽量靠近胸部，上身背部，反复做10次。
（3）按摩脐带腰：坐着，左手在下面，右手在上面，顺时针按摩脐带，约2分钟；然后手臂弯曲肘部放在身后，用手掌上下按摩腰肌两侧，感觉发烧，约2分钟。
(4)抬起脚提肛:站立，双手叉腰，抬起脚跟时吸气，放下时呼气。吸气时，抬起肛门，呼气时，放下肛门，呼气。重复20次。
(5)拍臀蹲:站立，双手交替拍臀20次，再蹲10次，蹲下呼气，站起来吸气。
小编在线小编温馨提示：生活在于锻炼。大多数人都知道这个道理。为了尽快治疗前列腺炎，采取行动。
