女性生理日经常出现很多不适症状，生理痛是最正常的表现，可以接受轻微的生理痛，严重的生理痛是疾病，对患者的日常生活有很大影响。痛经经常持续几个小时到一两天，真正痛苦的患者最好去医院检查其他原因是否引起痛苦。痛经的危害如此之大，如何缓解疼痛至关重要。
中医认为痛经多是血气运行不良或血气损失引起的。临床上常见的有气滞血瘀、寒凝子宫、气血虚弱、湿热下注等症状。饮食疗法可以起到很好的防治作用。
适量葡萄酒缓解痛经:
血量少时可适量饮用葡萄酒，缓解症状，在一定程度上发挥治疗作用。葡萄酒含乙醇对人体有兴奋作用。情志抑郁会使痛经者适当地喝葡萄酒，发挥舒适的情志、消除肝脏闷闷的作用，使气机和利益。
此外，葡萄酒味辛甘性温、辛能散发，对于寒湿凝滞的痛经症，可以散发寒湿，活血通经的甘温可以缓和，对于血气虚弱引起的痛经，有温阳补血、缓和疼痛的效果。
引起女性生理痛的原因与血气受阻、经血滞留在细胞中和生理日受伤受寒、经血寒湿凝结、血气虚弱等有关。因此，研究表明，适量饮用葡萄酒可以缓解症状，在一定程度上也可以治疗。
红酒含乙醇，对人体有兴奋作用。血气受阻，经血滞留在细胞中引起生理痛的人，适时喝葡萄酒，有舒适的心情，疏肝的作用，通血，有助于解除生理痛。
此外，葡萄酒味道辛甜，辛可散发，对于寒湿凝滞的生理痛，如患者适量饮用葡萄酒，可散发寒湿，活血通经的甘温可以缓解，对于血气虚热引起的生理痛，也有温阳补血、缓解疼痛的效果。
巧妙地治疗疼痛，用叶子煮鸡蛋
叶子是灸的必要原料。当然，艾叶除了烧艾以外还有其他效果。例如，艾叶和鸡蛋一起煮，有治疗痛经的效果。以下是艾叶煮鸡蛋的具体方法。
【巧用艾叶治疗痛经】
艾叶煮鸡蛋是妇科病药膳60种之一。主要对应的治疗症状有胎动不安、腹中冷痛、皮肤瘙痒和痛经。
材料:
艾叶25克，鸡蛋2个，糖25克
制作:
1、将艾叶洗净，放入锅中，加水1000毫升，放入武火沸腾，用文火煮25分钟，停火，过滤，收药
2、糖切屑。
3、蛋煮、去皮。
4、艾叶煮鸡蛋的最后一步是将熟鸡蛋放入锅中，在放入鸡蛋前在锅中加入艾叶药液和糖，放入武火沸腾，用文火煮8分钟。
【温暖提示】艾叶煮鸡蛋有温经止痛、散寒止血的效果，是治疗痛经简单可行的方法，让痛经困扰的MM试试吧。
