生理日有异味是正常的，但千万不要用沐浴露洗。不那样的话，容易引起阴道瘙痒。经期不能做的12件事，你做过吗？
现在的女性在月经期间，无论做什么都没有禁忌，但这些事情危害了女性月经的健康状态在这里，请告诉我生理日绝对做不到的事情
一、不适合性生活:经期宫内膜脱落宫腔表面形成创造性生活时，容易将细菌逆行进入宫腔内感染引起附件炎、骨盘炎。
二、不宜多吃盐:吃盐过多，体内盐分和水分储藏量增加，月经前夕头痛、兴奋、愤怒等症状应在潮前10天开始吃低盐食品。
三、不宜喝浓茶:浓茶中咖啡因含量高刺激神经和心血管，生理痛、生理延长和经血过多的同时，浓茶中的单宁酸会使铁吸收障碍引起缺铁贫血。
四、不应坐浴:经期宫颈口微开坐浴和盆浴容易使污水进入宫腔引起生殖器官炎症。
五、不应穿紧身衣:月经期间穿臀围紧身衣，局部毛细血管受压，血液循环增加会阴摩擦容易引起会阴充血浮肿。
六、不应该大声唱歌:女性经期呼吸道粘膜充血声带也充血大声唱歌，大声说话声带肌容易疲劳，声门不合声音沙哑，但不必太紧张。大多数情况下，正常的声音唱k，说话应该没什么问题，但是长时间高音，挑战高歌曲，声带有可能受伤。
七、不应敲背:腰背被敲后，骨盆充血的血流加快，月经过多或生理日过长，生理日发生严重腰酸背痛的女性也很多，可能会选择别人按摩或自己敲打的方法来缓解腰部疲劳和酸胀感。陈志辽表示，女性在经期腰酸现象非常正常，是骨盆充血引起的，此时盲目按摩腰部，骨盆充血更加严重，反而会加剧腰酸背痛现象。
八、不应用沐浴液清洁阴部:引起阴部感染，瘙痒症生理期间阴部容易产生异味，特别是夏天，洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，用热水反复清洁阴部不健康，反而引起阴部感染瘙痒症，平日女性阴道内有点酸环境，可以抑制细菌生长，但生理期间阴道偏离碱，对细菌的抵抗力下降，容易感染
9、不要拔牙:容易出血和感染的生理日不要拔牙。生理日，女性体内血小板数量减少，血液凝固性比平时降低。此时进行创伤性手术，包括拔牙处理在内，止血困难，出血比平时手术多，出血时间长。研究表明，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，全身抵抗力弱，月经期间拔牙疼痛倍增，感染率大幅度增加。月经期间做拔牙处理，拔牙结束后，口腔内长时间残留血腥，食欲受到影响。所以建议女性一定要避免经期拔牙。
十、不应该吃油炸食品:容易发生刺伤、痤疮油炸食品也是欺骗女性的禁忌，受体内分泌的黄体酮的影响，生理日女性的皮脂分泌增加皮肤油腻的同时，毛细管扩大皮肤变得敏感的话，吃油炸食品会增加皮肤负担，容易发生刺伤、痤疮、毛囊炎和黑眼圈
11、不使用活血化瘀药物:增加经血流量，引起贫血，一般补血健康食品、活血化瘀药物应在经期停用，但很多女性不知道，结果发现自己的月经量突然增加，严重者引起严重贫血和经期出血。经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，导致不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
十二、不喝酒:容易喝醉引起肝脏问题的研究认为，女性在月经期间体内荷尔蒙水平发生了很大变动，此时饮酒比平时容易喝醉，酒精对肝脏的负担也进一步加重，因此建议女性朋友在月经期间尽量少喝酒。
女性在这个阶段体内分解酶的活动能力处于较低的水平，分解消化酒精的能力下降，酒精很难迅速从血液中排出，停留在体内就会发展成有害物质。为了去除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造酶，负荷比平时大得多，不小心容易引起肝脏故障。
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