乳腺癌是严重威胁女性健康的妇科疾病。根据医生的专业意见，30岁以上的女性容易患乳腺癌。
30岁以上女性时，乳房问题多为良性，普遍存在乳房纤维囊性变化，特征是乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块。乳房疼痛可能是循环的，可以伴随生理日，也可以是持续的疼痛。到了40岁，很多女性的乳房形状会发生变化。随着年龄的增长，变化的速度变快，但更年期后乳房丰满，腺状纤维减少，下垂较多。
远离咖啡因和分娩期间，哺乳可以防止乳癌。专家认为，哺乳不会导致乳房组织萎缩。另外，定期的手动检查是必要的，至少每月一次熟悉自己的乳房，反映给医生。更年期时，检查的理想时间是生理日开始后的5~10天，此时激素效用最低，检查结果最准确。
另外，除了每年1~2次x射线检查外，女性乳房有以下症状时，乳房或腋下及其附近有肿块，乳房或腋下及其附近有厚或硬组织的乳头溢液或压痛的乳头紧缩或内侧翻转的乳房发痒或皮肤颜色变化，如红、脱落、翻转或折叠的乳房大小或形状变化的钢圈乳罩，使用止汗药物或外伤不会提高乳癌的发病率。
最后，预防乳腺癌，可以多吃酱和蘑菇:
1、酱
预防乳腺癌，多喝酱可以预防乳腺癌。日本调查发现，每天喝3碗以上酱汁的人乳腺癌的发病率低40%。酱汁的原料是黄豆和盐，黄豆含有的异黄躯干对癌症有抑制作用，特别是闭经后的女性效果更加明显。经常吃豆腐、大豆等含有异黄的产品也能降低乳腺癌的发病率。
2、蘑菇
含有多糖体、多肽类对癌细胞有很强的抑制作用，同时明显增加肌体内蛋白成分，产生干扰素，提高抗癌效果，预防乳腺癌多吃蘑菇。癌症患者经常吃猴头菌，有助于提高人体免疫球蛋白质，提高白细胞，提高人体免疫功能，起到预防癌症的作用。
