球镜是指眼睛屈光不正确引起的近视和远视常说的远视、近视度数。柱镜是指眼角膜变化引起的远视散光和近视散光常说的散光度数。婴儿到了3岁就可以定期去医院进行视力检查，检查球镜和柱镜的度数。球镜和柱镜的正常值对判断近视、远视、散光很重要。
3岁儿童球镜和柱镜的正常值是多少？
1、婴儿刚出生时，眼睛处于远视状态，随着身体的成长婴儿的眼睛逐渐正视，3岁儿童的眼轴没有发育到正常水平，所以有一定程度的远视。
2、3岁儿童一般远视度数在300度上下，即球镜正常值在300度上下。
3、3岁儿童50度以内的柱镜均属正常范围。
如何使儿童球镜和柱镜保持正常值:
1、养成正确、良好的眼睛习惯，不要让儿童长时间看电子产品画面。
2、不要在阳光下黑暗的地方读书，要在适当的光线下。
3、不要长时间近距离使用眼睛，写字时要保持坐姿整齐，每隔一段时间眺望或闭上眼睛，缓解眼睛疲劳。
4、保持充足的睡眠，定期进行视力检查，如果发现远处或近处的物体看不清楚，需要到医院进行正确的视力矫正。
5、多给孩子吃鱼、玉米、西兰花、南瓜等食物，对眼睛有很大的好处。
