单纯性宫颈糜烂是慢性子宫颈炎的一种常见表现，一般出现在炎症初期，症状不明显。有白带增多、异味、外阴瘙痒等症状，下腹膨胀、尿频等严重。病因复杂多样，机械刺激可引起宫颈糜烂。以下是单纯宫颈糜烂日常饮食注意事项:
1、避免吃辛辣刺激的食物。吃刺激性食物会引起盆腔充血和炎症，严重会引起子宫肌肉过度收缩，这种情况会加重单纯性宫颈糜烂的症状。辣刺激的食物一般有辣椒、姜。调理时尽量避免加入这些东西。
2.吃高蛋白质食物。多摄取蛋白质有增强体质的效果，体质增强，抗病能力提高，身体免疫力也提高。瘦肉、鸡蛋、牛奶等，每天可以适量吃。
3、避免烟酒。有抽烟喝酒爱好的患者在治疗期间，应该戒烟戒酒，因为烟酒容易刺激机体，可能会加重病情。此外，烟草中的尼古丁等致癌物质对人体造成很大损害，酒精对人体肝脏造成很大损害。
4、不吃石榴莲、羊肉、狗肉、鱼、虾等发物，不利于患者患部的恢复，患部糜烂程度可能会加重这些食物的饮食。因此，尽量避免食用。
5、有阴道出血症状者，可适当食用乌鸡。调理时，适当加入枸杞枣炖汤，具有补充血气的功能。此外，还可根据患者的需要适当采用其他调理方式。对这种患者的恢复有很大帮助。
6、多吃新鲜蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素和纤维素。维生素能提高人体免疫力，纤维素具有排便通畅的作用。平时可以适当食用，饭后半小时食用最好。不仅可以补充维生素，还有利于消化。
7、饮食以清淡为主，三餐要规律，不要吃太多，尽量不要吃太多，适合七八分饱。营养要均衡，别是有偏食坏习惯的患者，必须改正。偏食容易使身体变薄，体质变差。如果营养跟不上，身体免疫力会下降，抗病能力会下降。
除了饮食需要注意外，在日常生活中也要注意个人的清洁卫生，单纯性宫颈糜烂后，尽量不要做房事。易刺激病症，加重症状。平时可以多去运动，运动可以增强体质，提高机体免疫力，对患者的康复都有一定的帮助。
