育龄女性预防不育需要注意各个方面，其中调整荷尔蒙分泌也很重要。因为雌激素异常会直接影响自己的生育能力。今天，让我们来看看哪些激素需要调整来预防不孕。
荷尔蒙对女性的作用
雌激素是卵巢分泌的女性荷尔蒙。其数量非常少，与妊娠荷尔蒙、雄荷尔蒙一起，在级中枢的控制下，通过下丘脑垂体性腺(卵巢)这样的三级结构，有效地控制女性的发育、月经和功能的正常运行，这三级结构相互制约，相互影响。换句话说，从大脑到卵巢之间的任何一个环节都有障碍，这可能会破坏平衡，导致雌激素分泌紊乱。
促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟，促进维持正常状态的女性乳房发育、骨盆宽度、皮下脂肪积聚等，使女性体态丰富的妊娠激素与子宫内膜共同作用，改变子宫内膜的周期，促进产生月经周期的阴道皮肤增殖、角化和糖原含量增加，使阴道内维持酸性环境，提高抵抗力，防止细菌感染的子宫颈口松弛，子宫颈粘液分泌增多，稀少，有助于精子通过，有助于妊娠。那么，如何调整荷尔蒙呢？
女性调整激素的方法
雌激素是女性体内特有的激素，特别是在月经来潮前表现最明显，不仅能促进子宫内膜的增厚，还能引起子宫颈粘液的特性和总量的变化。
黄体素，主要存在脑部，由于脑细胞分泌，进而发出指令，使卵子有序排出，女性排卵过程一般在LH激素水平上升后的36小时内发生。家庭用排卵日预测检查工具，检查对象为LH。
黄体酮，这是女性经期所产生的一种激素成分，它的分泌有利于受精顺利的着床以及生成，如果受孕并没有发生，黄体酮水平会下降，子宫开始使内膜脱落，导致经血出现。
为了更好地生育，必须学会自己调整荷尔蒙哦。
