怀孕准备期间对胎儿有影响，酒精刺激孩子的大脑，大量饮酒后在同一个房间出生的孩子，畸形的概率加。所以在备孕期间一定要改善不良的生活习惯，否则对胎儿会有不利的影响。平时饮食也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
一、怀孕准备期间要注意什么
1、双方都要有良好的睡眠，要有良好的生活习惯，怀孕前3个月，夫妻都要戒烟戒酒，要注意补充足够的叶酸和钙。
2、夫妇要保持健康的生活规律。否则，免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱。这些都不利于怀孕，要让自己有轻松的心情，不要有太大的压力。
3、叶酸对儿童健康发育有很大作用，叶酸不足可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形。所以在怀孕前三个月就需要摄入充足的叶酸。
二、男性备孕期间饮食要注意什么
1、保证蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，合理补充蛋白质，有利于提高男性精子的数量和质量，有助于胎儿发育。
2、怀孕准备期间应补充矿物质和微量元素。最常见的是锌、硒等要素，有助于提高精子的活动能力和受精等生殖生理活动。
