自然分娩，即自然分娩，是指产妇从子宫收缩到分娩的过程。流程要坚持几个小时，与个人体质和宝宝有关。只有满足许多要求才能生产。包括孕妇自身的身体状况，还要考虑宝宝的大小，脐带是否缠绕等因素，这也与孕妇的心态有很大的关系。
一、自然分娩的全过程
1、第一产程又称宫口扩张期:从最初出现的间隔5~6分钟的有规律的子宫收缩反应到最后的子宫颈口完全打开，这个过程对产妇来说需要10小时左右。
2、第二产程又称胎儿出生期:从宫颈口完全开放到胎儿出生的过程，该过程必须持续2小时左右。
3、第三产程又被称为胎盘娩出期：是从胎儿娩出到胎盘娩出的过程，这个过程要持续15分钟左右，在此过程结束后，医生要进行检查胎盘是否完全娩出。还有检查产道是否有破损。
二、分娩的好处
1、分娩对产妇、婴儿有好处，对产妇来说可以避免产后出血，对婴儿来说可以使婴儿更成熟。还可以增加宝宝的抵抗力，降低一些疾病的发病率。
2、自然分娩更好地保护子宫，保证再次怀孕和分娩。
