一般来说，恶露在10天左右变成淡红色，2周内变成棕黄色，4~6周左右变白。恶露的这些颜色变化很正常，子宫收缩情况越好的时候，停止恶露的时间越早，恶露不干净会对健康造成很大的伤害。
产妇应始终保持良好的心情，适当选择富含各种维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。产妇也可适当服用益母草颗粒，帮助子宫收缩，促进子宫恢复，减少恶露排放量，缩短恶露排放时间。由于每个女性的身体状况不同，恶露的数量和持续时间也不同。一般来说，产后3~4周内恶露会被清除。三周以上，如果没有馀地的话，恶露可能不干净。最好及时去医院检查，以免耽误病情。
恶露颜色变化规律:
1、第一阶段是产后3~6天。恶露中血液成分多，其中大部分为血液和脱落的子宫内膜组织，呈红色，称为血性恶露
2、第二阶段为产后7~14天。由于前段时间恶露含血量较少，主要成分为坏死的蜕膜组织和粘液，形状更像血清，因此粉红色，称为浆性恶露。
3、第三阶段是产后2-3周。此时，恶露只有少量白色或淡黄色分泌物，包括许多白细胞、表皮细胞和一些脱膜组织，趋于白色，被称为白色恶露。
