生孩子其实是分娩。指女性怀孕十个月后的最后一环。生孩子的姿势一般有仰卧、侧卧、向前倾斜、蹲下和站立。仰卧姿势:产妇躺在床上，双脚张开抬起，通常采用这种生育姿势。床头倾斜高度可根据产妇的需要进行调整。在产科史上，仰卧分娩不是主要位置。这种姿势有助于胎儿切换到胎位，生育方便，但不能充分利用重力，容易撕裂产妇的生殖器。
一、孩子出生后多久来月经
产后月经来潮的时间取决于母亲自己的情况和生育方法。剖宫产产妇的子宫恢复比月经期慢。一般来说，产后子宫在以在产后42天逐渐恢复，而没有母乳喂养的剖腹产月经来潮期可能在2-4个月左右。母乳喂养女性产后月经来潮取决于母乳喂养的时间。哺乳期女性一般没有月经来潮，但少数女性可能会恢复月经期。
二、生完孩子可以吃什么
生完孩子后，身体需要均衡的饮食，从优质蛋白质的来源开始。婴儿出生后，需要吃鱼、鸟、蛋、瘦肉和豆制品。要使用加碘盐煮食物，每周至少吃一次海鲜，如海鱼、海带、海藻、贝类等。宝宝出生后，会增加需要消耗的奶量。每天可能达到400~500毫升的总摄入量。每周患者必须吃1~2个动物肝，对产后母亲没有特殊的食物禁忌。需要在均衡的饮食中吃鱼、禽、蛋和牛奶。但不要太多。
