怀孕8个月后，营养需求增加，此时应多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不吃油腻、辛辣刺激性食物，不要吃咸、甜、不要吃油腻的适当晒太阳，适当补充自己的身体，控制体重，不要让孕妇和婴儿长得太长，体重过大容易影响分娩。
一、怀孕8个月的症状
1、阴道分泌物增多。
2、尿频尿急，随着子宫的增加，腹部、肠、胃、膀胱受到轻微压迫，孕妇经常感到尿频，排尿次数增加。
3、肠胃胀气便秘，经常发生便秘和胃灼热，脸部和腿部的肿胀没有消失。
4、乳房变化，乳房高，乳房、腹部和大腿皮肤浅红色条纹较多，生殖器周围有明显条纹。
二、怀孕八个月的注意事项
1、在生产检查中，我们应坚持每2周进行一次生育检查，了解孕妇和宝宝的生长发育情况，并妥善监测胎心。
2、生活而言，孕妇可能会发现分泌物逐渐增多，那么内衣应经常更换，并应进行消毒。
3、身体越来越重，运动越来越不方便，所以要注意安全，尽量多走动，做一些简单的运动。
