下肢静脉曲张是很常见的一种病，发生率很高，静脉曲张发生后，严重影响美观，而且有很大的危害，那么，如何预防下肢静脉曲张？不治疗会怎样？下面本站小编就带来介绍。
要避免久站，半个小时到一个小时左右，要坐下来抬高下肢休息;久坐也是一样，一个小时左右，站起来走一走，也可以把腿抬高。
坐姿状态下，不妨把腿伸直，然后把脚尖绷直，然后勾脚尖，背伸和跖屈两个动作互相交替，每隔一个小时的时间，按照这个动作要领运动五分钟。
下肢静脉曲张是成年人当中最常见的一种病，据不完全统计，成年人当中有27%的人存在着下肢静脉功能不全，或者下肢静脉曲张的问题。
导致下肢静脉曲张最常见的原因有两个方面，第一个是久站或者久坐，长期保持一个姿势，很少活动。另外一个就是本身的静脉壁的发育薄弱，或者是先天性的静脉辩膜功能不全，两个原因共同作用，才导致下肢静脉曲张。
静脉曲张最开始的表现往往是下肢水肿，伴有腿的乏力困胀感，随后才慢慢出现静脉的迂曲扩张，在小腿的后边或内侧出现紫蓝色的迂曲扩张的血管团、呈条索状的弯曲扩张的状态等，这就是静脉曲张。
1、水肿和色素沉着：由于静脉血管回流不畅、出现反流问题，患者血浆渗透压往往会失衡，大量水分渗透到组织中，所以患者容易出现水肿症状，且多表现为了晨起较轻、晚上加重的患肢水肿。
除此外，由于存在长期静脉高压，会造成患者腿部毛细血管通透性增加，红细胞渗出之后出现破裂，铁红素在皮下不断沉积，会导致患者皮肤变得越来越黑，同时还可伴随皮肤脱屑、瘙痒、色素沉着等多个问题，甚至是可能会形成湿疹、溃疡;
2、出血别忽视：由于患者存在静脉曲张，在静脉所经过的区域，皮肤营养摄入不足，所以它是十分脆弱的。
一旦有损伤，就可能会造成曲张静脉破裂，继而诱发出血。可怕的是，由于大部分出血往往不伴随疼痛症状，所以患者常常无法察觉，仅仅只是偶尔发现了皮下存在瘀斑。
而如果出现大出血，特别是在夜间突发出血，则可能会造成较为严重的后果;
3、静脉血栓：静脉血栓和静脉曲张的关系十分复杂，静脉曲张可导致血栓的出现，而血栓也会造成静脉曲张发作。
如果患者静脉曲张一直得不到有效治疗，曲张的浅静脉中就可能会形成血栓，其表现为了局部红肿疼痛、血管性疼痛、有局部硬块形成、影响肢体正常活动和行走。
如果不及时治疗，血栓可能会向上或通过交通静脉并蔓延到深静脉，造成深静脉血栓的发作。而一旦深静脉血栓脱落、随着血循环游走，就可能会造成致命性的肺栓塞突发。
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