肠易激综合症这种疾病生活中是比较常见的，目前病因不明，该病的主要症状频繁稀便，腹泻，那么，肠易激综合症会引起严重的并发症吗？怎么减轻症状？下面本站小编就带来介绍。
肠易激综合征不会引起癌症、出血或是肠道的炎症性疾病，如溃疡性结肠炎。
长时间来看，肠易激综合征只会伴随肠道憩室病或是肠套叠出现，偶然情况下会导致憩室发炎或是肠道出现某种炎症，这些情况有时候需要手术治疗，但多数患者积极治疗后，均取得良好的预后。
肠易激综合征病因不明，可能与饮食，肠道动力，肠道菌群，肠道的炎症以及精神心理因素等有关系。此外，肠易激综合征可能与肠道感染有关，有研究提示急性感染性胃肠炎之后容易患肠易激综合症，称为感染后肠易激综合症。
此病的主要症状是腹泻，频繁稀便，经常有紧急排出大便感;便秘，排便困难或排便减少;或者腹泻、便秘交替出现。据调查，它是现代人群中发病率最高的一种功能性疾病，发病率已占人群的15%，患者约占胃肠道专科门诊的1/3以上。
减少生活压力
由于结肠部分是由神经系统支配的，当结肠运动和感觉失调时便会引发症状。健康的精神状态和减少压力(如放松锻炼)能够缓解肠易激综合症症状。
勿食不合适的食物
潘锋建议，在调整食谱之前，可以做日记记录哪些食物会加重症状。较多肉食会引起肠易激综合症患者痉挛疼痛和腹泻，减少肉食的摄入和少量多餐有助于减轻症状。
患者受凉容易腹泻，应不吃西瓜、冷饮和油炸等易引起腹泻食物。多食健脾食品，如山药、扁豆、莲子、百合、红枣等食物有益气健脾功效，可止腹泻。
多食富含纤维的食物
对大多数人来说，食物纤维可以减轻肠易激综合症症状，谷类、豆子、水果以及蔬菜等都是纤维的丰富来源。高纤维食品可使结肠轻度扩张，防止进行性的肠道痉挛，同时还可以保持粪便中的水分，防止大便坚硬。
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