很多朋友都经历过牙疼的烦恼，有些时候不是牙在疼，有时候是牙龈在疼痛。严重的时候吃不下饭，嘴张不开，脸也肿起来。许多人在牙龈肿痛时会认为自己是上火了，立刻进行降火，但是，实际上牙龈肿痛是上火吗？
不一定，导致牙龈肿痛除了上火的原因，还有可能是食物长时间的塞在了牙齿缝隙中，这会导致细菌的滋生，造成周围的牙龈肿痛，也有可能是蛀牙的原因，蛀牙时间过长，从牙齿表面影响到了牙齿神经，诱发牙髓炎，长期下去也会导致牙龈肿痛。
牙龈肿痛实在太影响生活，应该怎么预防牙龈肿痛呢?
1.注意清洁。每天都要做好基本的牙齿清洁工作，早晚两次三分钟的刷牙是基础，中餐过后是否刷牙有个人的具体情况选择。在饭后，选择合适的剔牙工具清楚牙齿更为重要，不让食物留在牙齿缝隙中。
2.口腔检查。保持良好的生活习惯预防龋齿的出现，也要定期检查是否有龋齿。治疗龋齿则需要进行补牙，严重的需要进行更深层的治疗。定期检查口腔健康，在龋齿出现的时候及时治疗，以防恶化出现牙髓炎。
