虽然大家平时都喜爱吃水果，但是有些水果，可能很多人以前没有吃过，因此在吃的时候，也不知道具体应该怎么吃。比如番石榴，很多人在吃的时候，就不太清楚，哪些是不能吃的。那么，番石榴里的籽能不能吃？
首先，吃番石榴的时候，里面的籽，一般都是能吃的，而且在番石榴里面的籽，吃了之后，对于身体是有好处的，能够让儿童生长发育的更好，而且里面维生素、蛋白质都比较多，适当吃一些，对于健康非常有好处。
其次，大家在吃番石榴的时候要注意，虽然番石榴属于一种比较温和的水果，营养也比较丰富，但是不要吃太多。如果吃的过多，容易造成上火的情况，可能让人发生嗓子疼痛、嘴里生疮的情况。特别是对于一些有便秘的人，要注意尽量不吃番石榴比较好。
其次，如果有血糖过高的情况，那么也要注意，不能吃番石榴。因为其里面的糖还是比较高的，若是有糖尿病的人，如果吃了番石榴，可能造成血糖过高，对于身体健康是有影响的。还有气管不好的人，最好也不要吃番石榴。若是吃了番石榴，之后尽量多喝一些水，对身体健康更有好处。
