血压这项生理指标对人很重要，反映出的是血液对血管的压力。很多人都知道血压高了不好，血压低了也不好，只有血压稳定而且不高不低，才是最健康的。那么血压多少是正常呢？
正常情况下，收缩压保持在140/90mmhg，舒张压保持在90/60mmhg。如果收缩压高于140 /90，那么就是高血压，如果舒张压低于90/60，那么就是血压偏低。不正常的血压是需要及时采取措施进行调整的，不然，人体就会感觉到非常的难受，会出现各种各样不舒适的状况。
如果血压不正常，那么人体就会非常容易出现耳鸣、心悸、头晕头痛等问题。所以一定要特别的重视自己的血压，一旦发现血压不正常就需要立刻采取措施来进行调理，尽量让血压维持在一个比较稳定正常的水平上。
血压不正常危害特别大，轻者会出现头晕头痛，严重的甚至是出现脑溢血，威胁到患者的生命安全。其实血压不正常与人的饮食具有密切关系，在生活中一定要特别注意自己的饮食，不能太贪吃，对血压不利的食物尽量不要吃；更加要调整好自己的情绪，不可以随意的动怒，不然可能会导致血压急剧升高，容易出现危险等。
