鱼肝油和钙是孩子身体所需的两种不同营养物质，这两种物质对于孩子来说都很重要，所以很多的宝妈都会特别注重给孩子补充这两种营养物质，那么鱼肝油能和钙一起吃吗？下面来告诉大家问题的答案。
钙物质和鱼肝油是可以一起补充的，一起吃可以促进孩子对钙的吸收，而且一起吃对身体也没有任何的影响，所以可以让孩子均衡的补充各项营养物质，可以一边补充鱼肝油，一边补充钙物质，这些营养都可以让孩子健康的成长。
家长可以在孩子较小的时候就给孩子补充鱼肝油和钙物质，这样可以让孩子更容易吸收各种物质，尤其是钙，钙对于孩子日后的生长发育有着非常多的好处，如果钙物质缺少，那么很容易让胎儿出现长不高等现象，所以家长要多注意。
想要给孩子补钙，那么含钙较高的食物一定要多吃一些，也可以给孩子吃专用的钙片，生活中有很多的食物都含有较高的钙物质，比如虾皮等各种海产品，另外钙片也是补钙的好选择，在给孩子补充营养时要注意均衡补充，切记一定不要盲目的补充。
