酸奶是经常喝到的一种饮品，酸酸甜甜的，很开胃，受到不少人的欢迎。在生活中，有时候会搞一些聚会，就会一起烧烤，人多了，烧烤也就吃多了，比较油腻，就想喝点酸奶缓解一下。那么，吃了烧烤后喝酸奶好吗？一起随小编来看看吧。
1、烧烤因为是烧制烟熏，比较有刺激性，并且一般吃烧烤的话都会喝啤酒或者碳酸饮料，对于肠胃的刺激性也比较大。因此要喝酸奶，可以在进行烧烤之前就喝，酸奶对于肠道可以形成一层保护膜，那样吃烧烤之类就没太大问题了。
2、吃了烧烤后喝酸奶也是好的，这不会令人发胖的。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也可以帮助分解多余的油脂。因此，吃了烧烤之后喝酸奶，身体不会发胖，还可以起到减肥的功效。
烧烤是比较上火的，在生活中还是少吃一点比较好。吃完烧烤后喝点酸奶是没有问题的，但是最好是不要喝冰冻的酸奶，因为烧烤是热的，一会吃热一会吃冷，那就容易造成肠胃不适，出现拉肚子就不好了。吃完烧烤后，最好喝点下火的凉茶，这样可以保护喉咙。
