心理疾病会自愈吗

现在人们生活压力大，不仅来自于工作，还有家庭压力，当无法被释放以后就会出现心理疾病，而一旦疾病生成，再想要治疗，就需要很长的时间，也是比较难治的，那么心理疾病会自愈吗？

现在医学越来越发达，以前一些治疗不了的疾病，现在也有药物治疗，而心理疾病也是可以通过一些手段来进行治疗的。如果不严重的话，通过自我调节，当然自愈率还是非常高的。下面是关于心理疾病治疗的一些方法：

行为疗法。此法可以减轻患者的一些症状，通过训练，来帮助患者得到更多技能，同时改掉不好的习惯，规范自己的行为，以达到治疗的效果。

满灌疗法。此方法是将患者放于相对来说很恐怖但是很安全的情景下，让其恐惧暴露出来，而实际上当自己心里想象的恐惧在暴露出来以后，并没有那么可怕，这样他们的心理压力会减少。

犒赏疗法。其主要目的是训练与建立更好的适应行为，通过奖励法来让患者的自信心增加，从而做一些正确的事情，在自信心树立以后，压力会减少，这样症状也会消失，相对来说其治疗效果还是很不错的。