肚子疼不舒服是比较常见的问题了，很多人都有这样的情况。重要的是要了解到底是什么原因引起的，来了解一下中腹部疼痛怎么回事这个问题，有很多不同的分析。
1、胃部疾病
如果是胃部疾病导致的中腹部疼痛的话，一般是胃炎，或者是溃疡疾病导致的，一般是胀痛的症状为主。
2、肠道疾病
肠道疾病是中腹部疼痛的最常见的一种诱因，比如说痢疾，或者是肠炎，阑尾炎等等。
3、肝胆疾病
肝胆疾病也会导致腹部疼痛的症状，有可能是因为胆结石，或者是肝炎等疾病导致的腹部胀痛。
腹部胀痛如何缓解
1、如果你感觉腹部疼痛剧烈的时候，可以时候用手指按住疼痛的位置，深深的吸气，可以减轻腹部的压力，对于缓解腹痛有一定的好处。可以双手抬起深吸一口气，慢慢的呼出，可以有缓解腹痛的作用。
2、如果腹部胀痛是因为肚子里有气体无法排除的话，可以用腹部呼吸的方法，深深的吸气，用腹部呼吸，这样可以减少腹部压力增加，有缓解疼痛的作用。
3、当你的腹部不舒服的时候，要学会减压，学会放松自己，可以选择自己喜欢的放松方法，转移注意力，达到全身放松，缓解腹部疼痛的作用。
