生活中一些疾病是很难避免的，有时候上火会很容易导致很多疾病的出现。喉咙是一个敏感的器官，生活中一些不良习惯很容易导致喉咙的不适。有些人会出现喉咙干和痛的情况，这种现象让身体很不舒服。所以就想要知道喉咙又干又痛怎么办？
喉咙又干又痛怎么办
在平时要多喝水，夏天饮水量是非常的重要的，如果喉咙肿痛，那么是可以通过每天多喝水来缓解的，一定不要等到了渴了在喝睡，要保证你每天身体的摄入量，最好是在每天起床的时候，可以喝一杯水，也可以去毒哦。如果喉咙是比较痛的，不排除是上火的可能，那么这个时候你就可以多买一些水果来吃，特别是橘子和苹果，以及香梨等等，这些都是具备有降火的功效的，而且经常说梨子可以熬汤喝，也是非常不错的一种选择。
喉咙又干又痛需要注意什么
喉咙干燥的时候要注意合理安排自己的睡眠情况，特别是要注意自己的情绪，每天一定不能太激动了，而且尽量遇到事情就要缓解，否则导致上火喉咙好的也比较慢，学会放松自我，保持一个良好的心情和情绪哦。其实环境的影响对人的喉咙肿痛也有一定的因素，所以空气干燥的房间，每天尽量要多开窗户进行通风，一个人不能呆在室内太久，尽量要学会多运动，增强空气的湿度。为了防止引发咽炎，也要采取一些药物治疗。
喉咙不舒服，首先需要在生活中多喝水，及时补充水分。如果这种症状得不到有效的缓解，就要引起重视，及时去医院进行检查，并且配合医生好好治疗。喉咙不舒服的患者，在饮食上也需要注意很多，尤其是不能吃一些刺激性食物。可以吃一些消炎和去火的药物来治疗。
