精子是男性生殖器的产物，正常的精子是无色透明的。精子的正常与否关系到男性能否孕育生命，所以一旦发现有精子异常，一定要就医查明身体是否存在疾病。同时饮食方面需要多吃一些补精的食物。那么精子发红是怎么回事儿？男人吃什么补精子呢？
精子发红是怎么回事儿
精子发红多考虑是由于长期频繁的手淫导致的，而引起这种炎症反应和前列腺炎一样，会出现血精情况。首先建议要禁欲一个月，避免饮酒劳累和熬夜的现象，再到专业的泌尿外科检查，做精液质量的分析，这样才能有针对性的治疗，以免影响精液的质量，导致将来的生育异常。
男人吃什么补精子
1、蛋白质与精氨酸
优质的蛋白质是形成精液主要的原材料。精氨酸是产生精子的必须成份，缺乏时会发生少精症。含精氨酸量高的食物有鳝鱼、黑鱼、豆制品、瘦肉等。
2、各种维生素
维生素类可以促进精子生成、保持器官不受侵害。维生素E与生殖器的关系最密切，具有防止器官老化，增强精子活力的作用。
3、矿物质与微量元素
人的睾丸、精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，会导致精子稀少或者睾丸萎缩。
以上是针对精子发红是怎么回事儿的介绍，作为男性朋友，也是需要注意生殖器的健康卫生。如果出现炎症感染，也要影响精子的质量和活动能力。尽量避免长时间的久坐，内裤要宽松，质感好，每天坚持一个小时左右的户外活动，日常的一些行为对精子质量的影响也是非常大的。
