其实维生素C主要是通过一些水果和蔬菜补充而来的，当然了，也有一些人可能吃得比较少，因此会导致维生素c的缺少，那么缺乏维生素c会怎么回事呢?大家可以通过哪些症状来判断是缺少维生素c呢?详细内容请看下文详解!
缺乏维生素c会怎么回事
维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。如果缺乏维生素C的话，是很容易造成女性衰老的呢!
缺乏维生素c有何症状
1、一般症状
其实孩子出现了缺乏维生素c，也会有相对应的症状出现，比如说孩子的体重和身高都没有增加，并且会觉得食欲减退哦！
2、出血症状
如果出现了牙龈或者是其他方面出血的症状的话，大家也需要多注意，当皮肤轻轻碰撞一下容易引起皮肤出现淤青的症状，那么也证明是缺乏维生素的。而且头发的发尾出现开叉或者是微卷的情况，也是证明缺乏维生素的。
3、贫血
如果长时间缺乏维生素的话，也是容易导致出现贫血的症状的。
缺乏维生素c可能会引发很多症状，不管是儿童还是大人，可能都会出现贫血的症状，此外，还会有食欲减退或者是倦怠无力的现象，大家需要根据这些来及时判断，此外，大家也需要去认真了解一下缺乏维生素c的一些症状，这样也对大家有益。
